delmarte-high-quality-tea-woman-drinking-good-tea

Детоксикация с чайове

Или как да се чувстваме здрави, изпълнени с енергия и добро настроение постоянно


За тези от вас, които са избрали здравословния начин на живот и балансират добра хранителна диета с подходящи физически упражнения, приготвянето на детокс чай от време на време е съвсем естествен начин да заздравят ефекта от всекидневните усилия. Е, в най-добрия случай те вече не са усилия, а приятна рутина. Да се чувстваме здрави, изпълнени с енергия и добро настроение е най-естественото нещо на света и ако някой се опитва да ви убеди в противното, не му вярвайте.

Ако, пък, страдате от лошо или бързо променливо настроение, изпитвате тревожност или депресивни състояния, главоболие, нарушения в съня, мозъчна мъгла, невъзможност за концентрация, гадене или повръщане, постоянна умора, липса на енергия… Тогава е време за сериозен детокс, комбиниран с цялостна промяна на хранителни, а често и житейски навици. Вредните токсини, които се загнездват в организма, предизвикват редица реакции, които неутрализират действието на основните витамини и минерали, с помощта на които тялото функционира здравословно.

Детоксикация с чайове днес е популярен метод, който може да помогне по един балансиран и ефективен начин на естествените пречиствателни процеси в тялото ни. Те се осъществяват основно в черния ни дроб, бъбреците, дебелото черво, белите дробове, лимфната система и кожата. Чрез изхвърлянето навън на натрупаните токсини, ние подобряваме не само чревното си здраве, но и цялостния си имунитет.

Кои чайове са най-подходящи за детокс?

delmarte-high-quality-tea-chinese-sencha-green-tea-royal-chamomile-herbal-tea

Детоксикация с чайове – зелени чайове

Започваме с любимия ни зелен чай. Опитахте ли вече нашия Чай на месеца – „Китайска сенча“? Добре познавате вече качествата на този зелен еликсир. Съвсем накратко ще припомним, че зеленият чай:

  • усилва метаболизма благодарение на антиоксидантите в него и така тялото гори калории дори когато е в покой
  • подобрява имунитета и поставя преграда до 80% на вирусите и бактериите, които ни атакуват през устната кухина, дори на новия Ковид-19
  • може да предотврати появата на някои видове рак, артрит и диабет
  • хидратира толкова успешно, колкото и водата
  • може да предотврати дегенеративни и неврологични заболявания като Алцхаймер

Освен нашата ароматна „Китайска сенча“, можете да опитате като част от вашата детоксикация с чайове и невероятната „Матча Био“. Когато консумирате зелен чай матча, поглъщате цялото листенце, а с това и 100% от полезните съставки в него. Когато приготвяте който и да е друг висококачествен чай на листенца (а не стрит на прах като матча), поглъщате до 40% от полезните съставки в листенцата. Ако сравним нивото на антиоксиданти на матча със зелен чай на листенца, в матча те са между 10 и 20 пъти повече. Тоест, ако изпиете 1 чашка матча, сте погълнали ползите от 10 до 20 чаши друг зелен чай – в зависимост на качеството на зеления чай, с което сравнявате.

Бонус полза: в по-високи дози кофеинът може да има ефекта на диуретик. Диуретиците предизвикват тялото да изхвърля вода под формата на урина и изхождане. По този начин се разделяте с т.нар. водно тегло. Кофеинът в матча също е повече, отколкото в зеления чай. В чаша със 70 мл от „Матча Био“ има до 40 мг кофеин.

delmarte-high-quality-tea-green-tea-matcha-tea-powder-1

Свежест и енергия от рано със сутрешната чаша хубав чай

Детоксикацията с чайове е добре да се състои от две допълващи се части. Сутрешната ви чаша чай трябва да ви освежава, а вечерната – да води към прочистване. Сутрин трябва да се концентрирате върху заместването витамините и електролитите, които тялото ви е изгубило след вечерния прочистващ чай на вътрешните органи. Ако пропуснете тази стъпка, ще попречите на детоксикацията с чайове да разгърне напълно своя ефект. Сутрешният чай трябва да има високи нива на антиоксиданти, витамини и други полезни съставки като цяло.

Някои специалисти препоръчват да започнете деня със сварена вода, смесена с лимонови резени или изстискан лимонов сок, както и малко джинджифил. Тази комбинация събужда вътрешните ви органи и дава начален тласък на метаболизма.

Двайсет минути по-късно можете да си дадете и сутрешната енергизираща и освежаваща чаша вкусен зелен чай. Или, пък, безкофеинов чай, богат на антиоксиданти като „Бял шоколад и ванилия – ройбос“ или „Дълголетие“ със зелен ройбос. Ройбосът е подходящ за детокс, защото съдържа полифеноли и способства за здравето на сърцето като в същото време регулира холестерола и стабилизира кръвното.

Ако ли пък, не ви се занимава с преваряване на вода, а предпочитате чай, изберете нашия „Цитрус и джинджър“. Можете да добавите лимонов сок или резени лимон в чашата. В този чай доказано ефективната комбинация лимон и джинджифил е подсилена от мекия аромат и нежен вкус на лимоновата трева.

През деня можете да си направите още една или повече чаши зелен чай, по ваше желание. Така ще усилите ефекта на детокса.

delmarte-high-quality-tea-relax-detox-with-tea

Вечерно прочистване на дебелото черво, черния дроб и бъбреците с билков чай

Не е толкова страшно, колкото звучи на пръв поглед. Но е необходимо да предприемете втората стъпка по прочистването на вътрешните органи, най-вече на дебелото черво, вечерта с подходящ чай. Основният елемент в чая трябва да има слабително действие. Но не прекалено! Като цяло чайовете, подходящи за детокс и прочистване, целят облекчаване на усещането за подут стомах и задържане на течности.

Затова и можете да откриете различни блендове от билки, които имат не само прочистващо действие, но са и противовъзпалителни или укрепващи. Много от тези чайове имат съставки като глухарче, коприва, лимонена трева, сладък корен (женско биле), мента, лайка, репей, резене (копър), джиднжифил, турмерик (куркума) и други богати на антиоксиданти билки или корени.

Нашият чай „Бърз детокс“ подкрепя естествената способност на тялото да се освободи от това, което му пречи да е здраво. Той е направен от зелените листа на няколко билки и носи в себе си свежестта и възраждащата сила на пролетта.

Къпината допринася за нормалното храносмилане, а в листата й има витамин С, който укрепва имунната система и спомага за възстановяването на тъканите. Нежнозелените листенца на брезата улесняват нормалната функция на пикочните пътища със своето диуретично действие.

Обикновеният пчелинок, познат още като блага трева, има дребни листенца и многобройни бели цветчета. Но полезните му свойства са още повече. Сред тях са подпомагането на нормалната функция на черния дроб и жлъчния мехур.

Може би ще се изненадате, че в нашия чай за естествен детокс сме включили именно листата на ягодата. Но те също от векове се използват от народната медицина в отвари за не една и две болежки. С тяхна помощ ще регулирате обмяната на веществата.

Да не забравяме и добре познатото ни глухарче! То не спира да ни изненадва с ползите, които може да ни донесе. От ярките му жълти цветчетата, през сочните му тънки стебълца до морско зелените му свежи листа – всичко има положителен ефект върху организма.

Глухарчето има детоксициращ ефект и също като листата на ягодата регулира обмяната на веществата. То е и диуретик и запарки от него се препоръчват при болести на черния дроб.

Алтернативен избор за вечерен чай е „Тънка талия“ с коприва, копър, мента и др. А също така препоръчваме и „Плосък корем“ с мате, корен от сладник, джинджифил и др.

Детоксикация с чайове – колко време да продължи

В зависимост от начина по който се чувствате, бихте могли да следвате подобна програма 7, 14 или 28 дни. Но това трябва да е свързано с и промяна в хранителните ви навици, не го забравяйте. Най-добре е да се консултирате със специалист преди да предприемете радикална промяна. И дори и да не предприемете радикална промяна, помислете как най-щадящо за организма ви можете да осъществите и малкото, което искате да промените. Идеята е да помогнете на тялото си да диша наново, а не да го задушите от стреса на внезапната пълна промяна.

Специалистите могат да преценят, че имате нужда от по-строга детокс програма, която да цели предимно пречистване на черния дроб и бъбреците. Тяхната идея ще е да изхвърлите максимално бързо от себе си токсини като тежки метали. Може дори да ви препоръчат подходящ по-строг хранителен режим в рамките на по-кратък период от време. Или могат да ви посъветват обратното. А именно, да се концентрирате върху прочистване на всички органи, които изхвърлят токсините от тялото по по-продължителен и плавен начин. Доверете им се и не забравяйте да включите и няколко наистина хубави чайове в програмата си.

DELMARTE PREMIUM

Китайска Сенча

10.00лв.
14.80лв.
10.00лв.

DELMARTE HAPPINESS

Матча Био

20.00лв.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *